にきび

にきび跡クレーター

初期症状のにきびは皮膚の浅い部分で炎症を起こします。それをそのままにしていると、炎症はますます深くなります。皮膚の深い部分まで侵食してしまったにきびは、にきび跡クレーターとして残ってしまうのです。

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にきび

にきびの予防


にきびの予防に一番有効なのは正しい洗顔です。

まずやるべきことはメイクをしっかりと落とすことです。肌を清潔にすることが大切なのです。

メイクを落とすクレンジング剤は、油分の多いものは避けましょう。油分が多くなっている肌には良くないからです。拭き取るタイプよりも肌への負担が少ない洗い流すタイプのものがおすすめです。そして油分が多すぎず少なすぎないものを選ぶようにしましょう。またなるべく刺激が少ないものを選び、スクラブ洗顔料などは避けましょう。弱酸性の洗顔料などのやさしい泡で洗うのも良いでしょう。

洗顔方法にも注意が必要です。肌を痛めひきびを悪化させてしまいますので、汚れを落とそうとしてゴシゴシこするのはやめておきましょう。

はじめに髪の毛をまとめて顔にかからないようにしておきましょう。

髪の生え際を洗い残すと、汚れが毛穴をふさいでしまうので気をつけましょう。次に毛穴を開くために人肌くらいのぬるま湯で洗い、汚れを落としやすくします。そして洗顔料をよく泡立て、顔の中心から外側にむかって洗っていきます。丁寧に洗い、力を入れすぎないことが大切です。

最後にぬるま湯で肌をこすらないように洗い流し、タオルで肌をおさえるように水分をふきとりましょう。毎日行う洗顔を正しい方法で行うことはにきびの改善や予防に大変効果的です。日々実践してきれいな肌をめざしたいものです。

にきび

にきびの原因


余分な皮脂分泌が原因で、毛穴が詰まることによっておこる炎症がにきびです。

単なるにきびと考えずに皮膚の病気と捉えてきちんとした治療をすることが必要でしょう。

にきびの種類によってその原因はいろいろとあります。

まず白にきびといってにきびの初期症状にあたり、毛穴が詰まって皮膚表面に白く盛り上がった状態になるものがあります。毛穴が閉じてしまうことが白にきびの原因です。日常の洗顔を適切に行い、皮脂がきちん排出されるようにして毛穴が閉じないようにすることが大切です。

そして毛穴内部に詰まった皮脂が毛穴の外にまで押し上げられてくることがあります。これにより毛穴が開き、入り口で酸化して黒ずんでいる状態を黒にきびといいます。毛穴が詰まったり、余分な皮脂が分泌されることがこの黒にきびの主な原因です。

比較的軽症の白にきびや黒にきびを放置しておくと、毛穴に炎症をおこしてしまいます。その結果できるのが赤にきびです。

ここまで悪化してしまうと、日々の洗顔や食事のコントロールでは治りにくくなってしまいます。そしてストレスによってますます悪化してしまう危険性があるのです。

そして「化膿にきび」とはこの赤にきびが悪化してしまった状態をいいます。これはアクネ菌が影響して炎症した毛穴の内部が化膿してしまうのが原因です。このアクネ菌は皮膚を栄養にて増殖するもので、こうなると痛みや痒みもおこってくるでしょう。

これらのようにひきびと言ってもその症状には段階があるのです。ですからそれぞれの段階に適した治療をすることが改善につながります。


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